Sommige mensen merken wel eens dat nadat lange tijd de airco heeft aangestaan ze last krijgen van de droge lucht of het verschil tussen warme en koude temperaturen en klachten krijgen. Maar van de airco zelf kunnen mensen geen hoofdpijn krijgen, stellen deskundigen.

Droge lucht en de koude koele temperatuur zijn vaak de boosdoener. Droge lucht zorgt ervoor dat je soms een gevoel van verkoudheid krijgt en een loopneus. Ook ontstaat druk op de bijholten waardoor je mogelijk hoofdpijn krijgt.

Ook het doel van de airco, de frisse koud lucht, zorgt er juist voor dat hoofdpijn kan ontstaan. Wanneer je van een warm klimaat naar een koud klimaat gaat knijpen de bloedvaten samen door de temperatuursverandering. Dit kan geen kwaad, maar hierdoor kun je wel hoofdpijn krijgen. Het voelt misschien een beetje zoals een brainfreeze.

Vooral mensen met een aandoening aan de luchtwegen zoals astma of COPD krijgen sneller last van klachten bij langdurig gebruik van de airco. Daarom is het ook te adviseren voor deze mensen om extra op te passen en ook maatregelen nemen om de lucht vochtiger te maken.

Voorkomen

Wat kun je er aan doen? Nou, je kan bijvoorbeeld het temperatuurverschil tussen de lucht binnen de kamer en buiten minimaliseren. Het beste is om het temperatuurverschil niet verder op te laten lopen dan 8 graden. Hierdoor wordt de lucht ook niet te droog. Én, eventueel kun je de luchtbevochtiger van je airco gebruiken of als de airco hier niet mee is uitgerust. Ook een natte handdoek helpt al een klein beetje.

Maar wat soms nog beter is. Zet op strategische momenten de airco uit. Soms is het ook beter om te wennen aan de warmte in huis dan het binnenshuis ijskoud te houden. En dit bespaart ook nog op de energiekosten

Schoonmaken

Een ander aspect om de luchtkwaliteit in huis op peil te houden als de airco aanstaat is het regelmatig, minstens een keer per jaar en liever twee keer per jaar, schoonmaken van de airconditioning. Vooral oude airconditioners moeten regelmatig schoon gemaakt worden. Doe je dat niet dan verspreidt de airco meer deeltjes in de lucht en krijg je sneller klachten.

Laatste tip

Wat is altijd belangrijk tijdens de hitte en om klachten in je eigen gekoelde huis te voorkomen. Genoeg water drinken.